Sakuraのリズム畑

昨日、鹿児島からへろへろになりながら、帰って来ました。



無事、ズンバのインストラクターの資格を取得しました。



２日間のトレーニングは、今まで味わったことのない



ハードスケジュール。



一日で富士山２往復×２日みたいな、、、



周りは９８％エアロビのインストラクターの先生で



それでもみんなヒィヒィいいながら、汗だくです。



普段あまり汗をかかない私ですら、午前中だけでTシャツびっちょり！！



トレーニングの時間内だけで３リットルは水分補給したはずなのに



あれ？そういえば一度もトイレ行ってない？汗で出たってこと？？！！



すげー！



残念ながら、写真の許可がおりなかったので、フォトはないのですが



生のズンバレッスンはすごい迫力、テンション高いし、た～のしい！



初日の夜は、意気投合した宮崎の方と盛り上がっちゃって



２日目は、ウコンの力を借りながら、気分の悪さと、頭痛と奮闘しながら



あまりに辛くて、途中でやめた～いって思う瞬間と、



でも、楽しくて体の中からブワッと何かが湧き出る瞬間が



交互にやっていて、その瞬間って



なんとも言えない、快感なんですよ～。



きっと、ランニングハイとか呼ばれているのと、一緒なのかも？



ズンバのクラスは、秋ごろ開講を予定しています。



そんなにハードなの？と心配しないで



あくまで、私の受けたトレーニングコースはインストラクター育成のためのもの



一般のズンバは４５～６０分で、楽しく踊っているうちに終わっちゃいますよ！



２６（日）１５：３０～１７：００
無料体験レッスンにて、
２～３曲程度ですが、ズンバもやります！

興味のある方は、是非、お申し込みくださいね～
きっと、これなら楽しく痩せられそう！って感じてもらえるとおもいます！
詳しくは、メールでお問い合わせください。

info@rizumubatake.com

お待ちしています。